Je Balayam Yoga odpoveď na vaše problémy s vlasmi?

Home » Review » Beauty » Je Balayam Yoga odpoveď na vaše problémy s vlasmi?

Je Balayam Yoga odpoveď na vaše problémy s vlasmi?

Balayam jóga je jednoduchá technika trením nechty o seba a zároveň zachovať vaše palce vo vzpriamenej polohe. To je myšlienka k stimulácii toku krvi do vlasovej pokožky, a tým ponúka liek na problémy, ako je vypadávanie vlasov, lupiny, prešedivenými atď Balayam jogy, rovnako ako ostatné jogy ásany, tiež pomáha vyrovnať doshas tela, čím dôjde k zlepšeniu svoje celkové zdravie vlasov , Doplnok balayam joga s inými jogy ásan ako shirshasan, Sarvangasana a Adho Mukha Svanasana k zlepšeniu vlasovej pokožky a vlasov zdravie.

Každý deň starostlivosť o vlasy produkty odletieť police, lietanie do našich kúpeľní na prísľub silné, žiariace zámkov. Napriek tomu, problémy s vlasy sú súčasťou života, od podivné “zlý deň vlasy” na vypadávanie vlasov a lupiny. Môže joga ponúknuť cestu von? Balayam jóga ( “bal” = vlasy, “vyayam” = cvičenie) alebo Prasanna mudra je konkrétny cvičenie, ktoré jóga praktici Odporúčame pre vlasy problémy – a možno vo svojej úplnej jednoduchosti je jej príťažlivosť.

Vlasy Zdravie: Yoga môže pomôcť tým, že stimuluje krvný prítok do vlasovú pokožku

Balayam a ďalšie jogové postupy neposkytujú priamy liek na problémy vlasov. Ani nemôžu zvrátiť genetické vypadávanie vlasov. Môžu však pomôžu riešiť hlavné príčiny nerovnováhy v tele – z ktorých nezdravé vlasy je symptóm.

Spúšťa na vypadávanie vlasov patrí stres, hormonálna nerovnováha, starnutie, choroby, chemické ošetrenie vlasov, dedičnosť, vedľajších účinkov liekov a znečistenie životného prostredia. Tie môžu viesť k množstvu problémov, vlasy – lupiny, vypadávanie vlasov, rednutie vlasov a predčasné šedivenie, napríklad. Balayam joga je jedným z niekoľkých jogových praktík, ktoré zlepšujú prekrvenie pokožky hlavy a zlepšiť zdravie vlasov. Tieto jóga predstavuje pomôže liečiť základnú príčinu problému vlasov, či už je to hormonálna, zažívacie, alebo psychologické, obnovenie zdravie vlasov v tomto procese.

Rovnováha doshas: Ajurvédske teórie o tom, ako Balayam Yoga Works

V Ayurveda, vlasy a nechty sú malas – zvyškové produkty metabolických procesov, ktoré idú do tvorby kostrového systému. Účinok týchto troch doshas alebo náladách – Váta, Pitta, Kapha – na asthe DHATU (kosti / kostrový systém) tiež odráža na vlasy a nechty. Nadmerný vplyv jednom dóše, ale najmä vata a pitta, by mohlo viesť k núdzových signálov lupín, predčasné šedivenie, vypadávanie vlasov alebo stenčenie. Jóga pohybuje ásany, ako balayam pomáhajú vyvážiť tieto doshas, posilniť asthe DHATU a omladenie vlasy. Korene vaše vlasové folikuly sú tiež myšlienka byť v spojení so svojimi nechtami. Trením nechty proti sebe, je napumpovať prekrvenie pokožky hlavy týmto kanálom.

Cvičiť jogu Balayam Za 5 minút denne

Cvičí jogu balayam je tak jednoduché, ako sa môže dostať! Stačí priniesť ruky blízko k hrudníku, krútiť prsty dovnútra a trieť nechty proti sebe. Palce by sa mali konať vo vzpriamenej polohe. Praxi to pre 2-5 minút denne po dobu najmenej jedného mesiaca. To je myšlienka, aby sa vaše vlasy lesklé a silné.

Balayam Jóga pracuje pre mužov aj ženy

Niektoré pramene uvádzajú, neoverené balayam joga je určený len pre mužov, pretože to môže stimulovať rast ochlpenia u žien! Ale nie je ťažké dôkaz podporiť toto hore. Všeobecná zhoda medzi jogy praktikov je, že niekto môže cvičiť jogu balayam. A dobrá vec, o balayam jogy je, že neexistujú žiadne vedľajšie účinky. Takže, aj keď ste skeptický, dať mu šancu, povieme – to nie je na škodu vyskúšať! Proste to pokúsiť, ak vaše nechty alebo pokožku okolo nich sú zranení v žiadnom prípade.

Dopĺňať Balayam jogu s inými ásany na vlasy Zdravie

Dopĺňať balayam jogu s inými jogy ásan odraziť problémy vlasov a tónu ďalších telesných systémov. Netreba hovoriť, že musíte jesť zdravé jedlo, udržanie zdravého životného štýlu, a ošetrí všetky základné problémy, ktoré ovplyvňujú vaše vlasy rovnako. Tiež je dobré mať na pamäti, že dlhodobá prax jogy môže znamenať hlavu lesklý, šťastný vlasy, okrem odrazil iné zdravotné podmienky, ktoré majú vplyv na kvalitu vlasov.

Skúste tieto ásan spolu s balayam jogy:

Shirshasan : posilňuje vlasové korienky a zlepšuje krvný obeh do hlavy

Sarvangasana / matsyasan : tóny zažívací a vylučovací systém; zostatky doshas

Adho Mukha Svanasana Tiež známy skvele ako dole smerujúce pes predstavovať, to zvyšuje prietok krvi do hlavy, zlepšenie zdravia pokožky hlavy a tým boj proti lupinám.

Pranayama : Hlboká dychové cvičenia vyvážiť tri doshas, pomáhajú znižovať stres a úzkosť, a navodiť pocit pohody.

Safety Tip: Ak ste tieto pózy alebo dýchacie techniky nikdy neskúšal predtým, alebo ak máte nejaké základné zdravotný stav, poraďte sa s lekárom a kvalifikovaného odborníka jogy, než sa im pokúšať.